Yoga ve Nefes Terapisi

Nefes terapisi; stres ve depresyonu engelleme, daha kaliteli uyku sağlama, sindirim sistemini düzenleme, normal beden işlevlerine destek vermek için sağlanan bir tedavi yöntemidir. Yoga ile beraber uygulandığında sizi en iyi noktaya taşır.